Szülés, születés
A legszebb ajándék, amit a gyermekednek adhatsz, egy tiszta, transzgenerációs elakadásoktól és terhektől mentes várandósság, szülés, születés.
Anyaként ősi vágyunk az, hogy lélekben könnyen, szeretetben szülhessük meg gyermekeinket.
„Tíz belső mérföldkő – Családi generációs mintáink rendezése szülés előtt” című útmutatóm pontosan azokat a rejtett családi forgatókönyveket és lehetséges tudattalan szorongásokat, családi mintázatokat tárja fel, amelyeket ideje letenned a babád érkezése előtt.
Tíz belső mérföldkő – Családi generációs mintáink rendezése szülés előtt
10 belső mérföldkő, melyeket vizsgálj meg magadban a szülés előtt
1. A „tökéletes anya” illúziójának elengedése: tisztázd magadban, hogy a gyermekednek nem egy hibátlan eszményképre, hanem egy feltétel nélküli szeretetet adó jó, „hús-vér” anyára van szüksége. Engedd meg magadnak a hibázás, a fáradtság és a bizonytalanság jogát.
2. A saját édesanyáddal való kapcsolatod rendezése: amíg haragszol rá, bírálod őt, vagy hiányokat vetsz a szemére, addig energetikailag még gyermek pozícióban vagy. Tisztázd magadban: ő úgy és annyit tudott adni, amennyi tőle telt. Ha elfogadod őt a hibáival együtt, képes leszel a saját anyaságodat megélni. Ebben segít a családállítás.
3. Kommunikálj saját belső gyermekeddel: tudatosítsd, hogy a babád nem azért érkezik, hogy begyógyítsa a te gyerekkori sebeidet, vagy megadja azt a szeretetet, amit annak idején nem kaptál meg szüleidtől. Ő egy tiszta lappal jön, akinek nem az a feladata, hogy rendbehozza a te életedet!
4. A szülés körüli félelmek és transzgenerációs történetek szétválasztása: a családodban, baráti körben keringő nehéz szüléstörténetek, traumák vagy ijesztő mondatok nem a te történeteid!!! Húzz egy éles határt a múlt és a saját, közeledő szülésélményed között.
5. A kontrolligény finom elengedése: a szülés és az anyaság az élet azon területei, amelyeket nem lehet Excel-táblázatban eltervezni. Tisztázd magadban, képes vagy-e fejet hajtani az élet természetes ritmusa előtt, és bízni a tested, a lelked, a belső hangod valamint a kisbabád belső bölcsességében.
6. A társadalmi elvárások és a saját belső hangod elkülönítése: rengeteg kéretlen tanácsot, dogmát és trendet kapsz majd (szoptatás, altatás, hordozás témakörben). Az anyukád, az anyósod, a védőnő, a barátnőid -mind mind máshogyan „csinálták” az anyaságot. Ami nekik bevált, azt akarják rád erőltetni. De te találd meg a saját ANYASÁGODAT magadban, figyeld meg, képes vagy-e meghúzni a határaidat, és a külső zajok helyett a saját anyai megérzéseidre hagyatkozni.
7. A párkapcsolat szülőpárrá alakulása – házaspárból szülőpárrá válás: a babával a férfi-nő dinamika óhatatlanul megváltozik. Tisztázzátok a pároddal még a szülés előtt, ki milyen mintákat hoz otthonról, és milyen közös értékrendet szeretnétek felépíteni. Párod nemcsak a segítséged, hanem az egyenrangú társad a szülőségben, a gyermeked édesapja, aki támogató jelenlétével segít neked.
8. A saját szükségleteid fontosságának elismerése: az anyaság nem egyenlő az önfeláldozással. Egy fáradt, végletekig kimerült anya nem tud miből adni sem a gyermekének, sem a családjának. Az öngondoskodás nem önzőség, hanem a gyermeked iránti felelősségvállalás része.
9. A veszteségek és lemondások gyásza: az anyasággal a régi életed, a függetlenséged és a spontaneitásod egy része lezárul egy időre. Fontos mérföldkő, hogy ezt ne eltagadd, hanem engedd meg, igy helyet biztosítassz az új, anyai minőségednek.
10. A feltétel nélküli elfogadás alapköve: a gyermeked egy önálló lélek, saját személyiséggel, temperamentummal és sorssal. Nem a te kiterjesztésed, és nem a te be nem teljesült álmaid megvalósítója. Készen állsz-e őt pontosan olyannak szeretni és elfogadni, amilyen?
11. És még egy fontos téma: ha van meg nem született testvéred, aki vagy abortusz vagy spontán vetélés kapcsán fordult vissza, feltétlenül kérj segítséget, engeszteld őt ki és engedd is el véglegesen.
Ha legalább három mérföldkő megszólított és úgy érzed, érintett vagy, akkor szívesen látlak egyéni online konzultáción, hogy teljes mértékben felkészült légy a szülésre és gyermeked fogadására!
Ez a tudás az első lépés a szülésre való felkészülés során, ám a valódi, mély és tartós áttörést a minták egyéni, személyre szabott megváltoztatása hozza el.
Szabadítsd fel önmagad és gyermekedet: foglalj időpontot egyéni konzultációra, és tisztítsd ki a családi mintáidat biztonságos, támogató térben.
Kattints ide, és jelentkezz online vagy személyes konzultációra, hogy magabiztosan, tiszta lappal hozd világra gyermekedet!